Cum de a crește potența masculină: sfaturi unui sexolog va oferi

În douăzeci și el este gata să facă sex mereu, în treizeci și el este suficient de două ori pe săptămână. Iar după patruzeci - o dată pe lună

un bărbat sărută o femeie

Ce se întâmplă dacă intimitatea a încetat să mai fie pentru tău preferat de lucru un must-have? Oamenii de știință nu încetează să dovedească: sexul este cea mai plăcută este un panaceu. Și de tot. Lista de caracteristici această acțiune este practic fără sfârșit: el acționează ca un anti-oxidant și anti-biotice, întărește inima și vasele de sânge, ameliorează insomnia și chiar prelungeste viata! Este în sine un medicament universal?. Adevărat, și aici nu a fost lipsită de foarte substanțială dar: pentru ca instrumentul să funcționeze, trebuie să ia cel puțin o dată pe săptămână.

Bine, atunci când totul este bine, dar în cazul tău preferat a devenit evite intime situații și nu trage de tine în dormitor cu prima ocazie? Opțiunea doi: fie viata ta sexuala a devenit pentru el mai rău amar de ridiche, sau sînt mici probleme "acolo".

Nu este un secret faptul că tulburările sexuale de piese de sexul puternic trece printr-o deosebit de dureros. Nimic nu bate de autoevaluare, cum ar fi probleme cu "cel mai bun prieten". Experiențele sunt atât de globală, care ocupă aproape 90 % din timp barbatii! Ce e aici, repasare un robinet sau planificarea unui buget de familie, dacă în joc este sa masculinul toate...

Nu trebuie să așteptați până când intime dificultăți pot lua sută la sută lui de atenție. Eșec în pat – un fenomen temporar, și abordarea corectă va ajuta pentru a le elimina. Pentru a începe aveți nevoie pentru a afla ce anume a fost cauza lui "nu pot".

Curs – de la sănătate

Andrologists (specialiștii care studiază intim men) a venit la senzational concluzia: fiecare om homo sapiens stabilite uriașe sexy oportunități, datorită cărora el este capabil de a satisface 15 (!) femei la rând. După o astfel de deschidere se produce destul de o întrebare firească: unde în cele din urmă duce toată această energia sexuala?

După cum sa dovedit, totul nerezonabile, și, uneori, destul de indiferent față de sănătatea lor. Sexul puternic nu încetează să arate suferința, ridicarea obișnuită raceala, dar, de îndată ce apar simptomele de grav, el nici pret nu se va adresa la medic.

Între timp, probleme în organism nu pot să nu se reflecte asupra sa rezistența sexuală. 60% din cazuri a reduce potenta sunt legate anume de sănătate. Și de multe ori la men "vreau" afectează rău sistemelor și organelor, care au un fel de: cardiovascular, endocrin sau digestiv. Iar bolile cronice sunt capabile de a în mod constant pentru a reduce nivelul de hormon masculin testosteron până la 15%. Că, în mod natural, duce la o diminuare a libidoului.

Cum pentru a ajuta? Pentru a reveni potenta "pe loc", este necesar de a vindeca boala de bază. După aceea, se va întoarce și puterea masculină. Și obișnui partener de viață sănătos. De exemplu, nefumatorii bărbații care fac sex de două ori mai des!

un bărbat cu o femeie

Obosit? Distrează!

Potrivit statisticilor, fiecare al optulea bărbat de pe planetă suferă de CFS (sindromul oboselii cronice). Este de o durată mai lungă de oboseala care nu trece chiar și după somn și de odihnă, și de a reduce funcțiile organismului mai mult decât de două ori. Stresul, sarcina la locul de muncă, ecologia este o alcătuiesc buchetul sub numele de "sindromul oboselii cronice". Așa că, dacă un bărbat afectat de toate aceste farmecul, este greu de farmecele feminine inspira pe fapte în dormitor.

În calitate de verificare – un mic test. Dacă viața ta intimă, de obicei, sub medie, dar într-un mod uimitor a pus la punct în timp ce în vacanță – un motiv anume în acest sens.

Toată lumea știe că japonezii sunt nebuni la locul de muncă – acestea sunt în mod constant încearcă să găsească o formulă de muncă. Și, în același timp recunoscute ca cele mai asexual națiune. Concluzie: lucrarea este bine, dar de vacanță – o sarcină nu mai puțin importantă.

Cum pentru a ajuta? Da lupta "sindromul omului de afaceri" poate fi doar o modalitate de a apuca un domn și să meargă cu el la celălalt capăt al pământului, sau cel puțin la țară. Cel mai important este ca telefonul a fost deconectat și vacanța a durat nu mai puțin de două săptămâni. Și decât în mod activ în programul de vacanță, cu atât mai bine! Revenind la modul de tastare normală, găsiți un hobby comun, care va împiedica ta jumătate persista la locul de muncă până târziu.

Dacă "a doua inima" obraznic

Grecii antici au fost conștienți de importanța de prostată, și chiar au numit-o a doua inimă de sex masculin. A face figurine sunt reprezentate de prostată în formă de om. Este ușor de înțeles: probleme cu "al doilea" reflecta instantaneu la viața intimă bărbați, dar și de viață, în general.

Prinde dezamagitor diagnosticul este de fapt foarte simplu – fi mort, de așteptare pentru dumneavoastră preferat pentru a opri, de a exagera în sala de gimnastică sau să neregulate viata sexuala.

Disponibilitatea prostatitei este caracterizat de dureros sau dificultăți de urinare. Iar în forma cronică, chiar și astfel de simptome nu poate fi, dar în primul și foarte urât bell – reducerea erectie.

În același timp, doar 10% dintre bărbați sunt de cotitură la medic. Restul de 90% sunt încercarea de a rezolva probleme cu ajutorul viagra sau chiar renunță la viața intimă.

Cum pentru a ajuta? Constatând că partenerul tău a devenit iritabil, iar viata poate fi numit orice doriți, dar nu numai sexuală, urgent iei măsuri. Fă mișcare troian: spune soțului că ai un fel de probleme, și ginecolog i-a recomandat să, de asemenea, urina. Deci, o vizită la doctor nu se va deteriora lui, vanitatea. Pentru a preveni boala, nu ar trebui să întârzie cu inspecțiilor de prevenire la urolog și administrarea de multivitamine.

La fel ca prima dată

o femeie în pat cu un bărbat

Stai impreuna, el mângâie pe tine, dar când vine vorba de cel mai interesant, el nu se întâmplă nimic... Este un cosmar pentru orice bărbat, și oricât de curajos și sigur nici nu a fost, în sine, macho, el încă se teme de eșec în pat. Mai ales dacă aceasta este prima ta intima o data. Și mai ales dacă i-ai place de tine foarte mult. Astfel de rateuri de multe ori sunt încă lipsiți de experiență tineri, care este confuz și nu știu cum să mergi parteneră. Dar și bărbații mai în vârstă pot suferi dureros fiasco, mai ales atunci când nu sunteți sigur de sine.

Cum pentru a ajuta? Dacă un astfel de incident a avut loc, în nici un caz nu mizerie în acest sens. Pur și simplu transferă atenția de la orice altceva. La urma urmei, există o mulțime de alte, nu mai puțin plăcute moduri de a atinge orgasmul. Acest lucru poate fi mângâi cu mâinile sau cunilingus. Iar atunci când supărat cavalier stăpâni și relaxați-vă, poate, în cele din urmă, vă rog să te puternic erecție.

Tot pe role!

Secretul alpinisti, de lungă durată – de muncă fizică: chiar accelerarea centenar străinătate, acestea nu își încetează lor obișnuite cursuri de gospodărie. o femeie cu un barbat pe bicicleta Avem cel mai adesea este pliat diferit: un stil de viata sedentar este o realitate, de care nicăieri nu o achiziție în jurul acestuia. Și, dacă la locul de muncă totul este clar: aici vrei nu vrei, și lor de opt ore pentru masă trebuie să rattle off, apoi cu restul – un dezastru. În cazul tău, credincioșii vor petrece un week-end pe canapea – este puțin probabil aceasta este cea mai bună cale de a menține potența în condiții de siguranță și sunet. Efectele unui astfel de petrecere a timpului: curent slab limfatic, stagnarea în intestin, plus o colecție de alte probleme, care nu este cel mai bun mod afectează sănătatea. De exemplu, recepție deschisă viata la volan afectează circulația sângelui în organele genitale, iar acest lucru duce la inflamarea prostatei.

Cum pentru a ajuta? Singură cale de ieșire: de a deveni cu drăguț pe patine cu rotile sau schi! Faptul este că, pentru a salva viața ta dragoste va fi doar viteza de sport, care necesită de a lucra muschii pelvieni. Da, și orice altă sarcina fizică, în plus față de șah, va merge pentru el – fie că este vorba de fotbal, baschet sau jogging-ul.

Potență determină capacitatea bărbații la sex. Și se caracterizează printr-un grad de tensiune penisului, viteza de apariția erectie și intensitatea vieții sexuale în general.

Cu 30 de ani, frecvența actelor sexuale la bărbați – în medie de 2-3 ori pe săptămână. În același timp, aproape 25% din cupluri trăiesc viața sexuală nu mai mult de o dată pe lună, iar despre10% rasfat reciproc intim de socializare doar o dată la șase luni, și chiar mai puțin!

Creșterea libidoului cu gust!

Bethania pot nu numai să îmbogățească foame bărbat-reproducător, dar și excita. Hranesc sale afrodisiace, iar rezultatul nu se va lăsa așteptat!

Un bărbat este important de a primi lor de norma de proteine – carne, pește, ouă. Așa că prin stomac este o cale nu numai la inima lui!

Nimic nu este mai propice activitatea în pat, ca cea mai simplă omletă. Fructe de mare vă va ajuta partenerul tău în ton erotic val – de stridii (și, de asemenea, Rapana, midii și alte maritim târâtoarele) sunt considerate a fi afrodisiace.

Citrice – doar un depozit de tot felul de vitamine! Pentru a deveni sex-gigant, de un partener suficient pentru a mânca o jumatate de lamaie cu coaja cu 2-3 ore înainte de intim revedere. O noapte plina de pasiune, garantat!

Cunoscut de est reteta de ceai cu adaos de condimente (cuișoare, ghimbir și șofran). Și aici, în Caucaz, pentru a consolida puterea de sex masculin servește preparate din testicule de berbec. Spun gustos!

Celebrele francezi iubitori mananca proaspete de anghinare și melci, în Asia centrală pentru a-și consolida puterea de sex masculin consumă fistic. În India, un fel de mâncare tradițional în astfel de cazuri sunt considerate a fi semintele de susan amestecate cu miere. Dar bucătăria italiană pur și simplu plin de o varietate de afrodisiace naturale: usturoi, ulei de măsline, roșii – aceste ingrediente există practic în orice fel de mâncare din bucătăria națională. Iată, prin urmare, hot italiene macho sunt renumite pentru lor un libidoului!

Elixirul nr 9

cuplu înainte de foc

Pentru a pregăti un medicament, nu este necesar să caute magic de referință. Tot ce îți trebuie, a fost mult timp inventat și activ utilizat fanii medicament pe bază de plante.

Una dintre cele mai cunoscute rețete – un amestec de miere cu nuci. Se amestecă în proporții egale de miere și miez de nuci și haide acest amestec partener 2 lingurite de 30 de minute dupa masa, timp de 3-4 saptamani.

Efectiv cred pe bază de plante de colectare din menta, urzica, trifoi și sunătoare. Ar trebui să ia o lingurita din fiecare planta, se toarnă 1 litru de apa clocotita si infuzeze timp de aproximativ o oră. Filtrată infuzie bea soțului ei câte un pahar de trei ori pe zi.

Ca o opțiune, încercați un alt amestec. Ia 100 de grame de caise uscate, prune uscate, stafide, o lingură de zahăr, se adaugă la gust de scorțișoară, cuișoare și cardamom. Toate se toarnă vin roșu și chinuite amestecul la foc mic timp de: o jumătate de oră, fără capac, apoi aceeași cantitate de timp intr-o tigaie. Acest sirop hai soțul ei o lingura de trei ori pe zi.

Ridica tonusul

  • Erectii mai depinde și de cât de instruiți musculare. Spun, cu un fizic puternic, omul este întotdeauna sexy activ!
  • Fitness. Dacă nu există nici o dorință de a cuceri vârfuri de munte, la schi, este suficient doar o mulțime de a muta. Ca o opțiune – de zi cu zi merg pe jos sau măcar să faceți o plimbare seara.
  • Un masaj de relaxare. Pe corpul uman un număr mare de puncte, capabile de a cum să se relaxeze, cât și pentru a excita. Iar la picioare este de votare, care sunt responsabile pentru sexuală starea de spirit. Masajul regulat sau mersul pe jos acasă pe covorul va stimula aceste zone și de a pune omul în starea dorită.
  • Cabină de duș de contrast. Îmbunătățește circulația sângelui și antrenează vasele de sânge. Luând împreună cu el, duș, câmpuri-l pe zona pelviană mai întâi cu apă rece, apoi cald. După schimbul de înot se pisa-l cu un prosop, și fluxul de sânge la locul potrivit asigurat.
  • Sauna. Accelerează circulația sângelui, îmbunătățind astfel dorinta sexuala. Și chiar ajută la producerea de hormoni de fericire.